(一)决心和信念
不要盲目地、不假思索地开始练习,首先要问自己:
1.当练习已经掌握的内容时,我会快乐吗?
2.快乐是不是我在演奏中期望得到的唯一奖赏? 3.或者,我是不是想同时从技巧和音乐两方面改善我的演奏?
(二)身体的状态
1.务必要牢记:长笛只是你所能依赖的乐器的一个部分。利用好你的身体的各部分对你同样大有裨益(比如:呼吸器官、嘴唇、舌头、喉咙以及双手)。 2.要让身体与笛子一样进入最佳状态。
3.具体地说,在你开始演奏之前,你要确认:
1)你身体的重量已经平均的分配到了两腿上。 2)你的脊椎是垂直的。一种常见的通病是驼背,这会妨碍你的正常呼吸。你可以这样做:背平靠在墙上,两腿稍稍向前。
(三)练习方案
1.对练习所要达到具体的目标应该有一个清晰的设想。
2.选择合适的练习方法,朝你的目标前进。
3.练习的时候,要注意:
1)宏观上,你必须进行全面的练习。 2)微观上,对于个别问题采用专门性的训练。
(四)音质
1.任何练习都要把音质作为一项重要的指标。
2.你必须时刻清楚你所想要达到的目标,并且时刻仔细倾听你吹出开的每一个音。 3.在练习呼吸、手指和吐音的时候,你也要注意保持对音质的想象和控制。
(五)节奏
1.时刻注意保持准确的节奏,在追求音质的同时也要记得节奏的要求。音乐不是死板的节拍,它是有脉搏的,但脉搏的跳动——即节奏,是以不变的节拍为依据的。这就是节奏和节拍的辩证关系。所以我们要“节奏化”地看待“节拍”。 2.每次练习都应该用节拍器来检验。
(六)练习的多样性
1.不要长时间地练习同样的内容。 2.经常变化练习的侧重点,可以交替轮换练习每个侧重点。这样你会感到放松,有新鲜感(比如从吐音练习到手指技巧,或者从手指技巧练习到音质方面的练习)
(七)心态的愉悦
1.练习时,要时刻保持良好的情绪。
2.练习要和休息相结合。为了保证练习时候的热情,我们可以不时停下来做一些其它的事情作为调剂。 3.不要在毫无兴趣的情况下练习,不愉快的练习只会浪费时间。
来源:彼得.卢卡斯.格拉芙《长笛基础练习》