我们把左手练习科学的分成： 两类 有声练习
无声练习-蛛爬：这种练习非常之重要，难点在于其他手指保持不动，只能移动一根手指。这个练习只是单单左手。
两拨 交替拨弦 一下一上的拨弦
扫拨 都向下拨，要么都向上拨
四型 四指型：简单讲就是左手的四跟手指，食指1，中指2，无名指3，小指4，一起练习练习
三指型：左手的四跟手指中选三根参与练习，一根歇着。
二指型：左手的四跟手指中选两根参与练习，两根歇着。
一指型：就一根手指的练习
六种 六铉下行 （六根铉按照顺序，从低音E顺序弹奏到高音e）
六铉上行 （六根铉按照顺序，从低音E顺序弹奏到高音e）
六弦斜下行 （六根铉按照顺序，从低音E一品开始，然后A弦二品，
D弦三品，G弦四品，B弦五品，e弦六品，然后从E
弦二品开始重复以上的变化）
六弦斜上行 （六根铉按照顺序，从高音e一品开始，然后B弦二品，
G弦三品，D弦四品，A弦五品，E弦六品，然后从e
弦二品开始重复以上的变化）
单弦下行 （在一跟弦上从低把位到高把位弹奏）
单弦上行 （在一跟弦上从高把位到低把位弹奏）
就这六种吗？不是的还有很多，先跟大家分享这基础的六种，以后有机会再增加吧或者自己加上。
第三章 四指型的练习
这样的练习一共有24种组合，大家都很熟悉，下面跟大家全面分享一下练习计划。
给初学的一点建议，不要开始就在低把位练习，尤其是一二三四品，这样对左手消耗很大，先选个你个人比较舒服的把位，比如五六七八品或别的也不要把位太高。等熟练了慢慢开始全面练习。好了开始练习吧！
一。指型分析
在这一章的练习里，我们要练习四根手指：
食指（用1代表），中指（用2代表），无名指（用3代表），小指（用4代表）
上行 下行
1234 4321
1243 3421
1324 4231
1342 2431
1423 3241
1432 2341
---------------------
2134 4312
2143 3412
2314 4132
2341 1432
2413 3142
2431 1342
---------------------
3124 4213
3142 2413
3214 4123
3241 1423
3412 2143
3421 1243
---------------------
4123 3214
4132 2314
4213 3124
4231 1324
4312 2134
4321 1234
我个人以星期为单位练习，星期一练习 1开头那一组，星期二练习2开头的那一组，星期三练习3开头的那一组，星期四练习4开头的那一组。也许你是初学刚刚开始练习，那么建议你开始的两周先不要开始练习上行那组，只练习下行那组。
二。分类练习
1.无声练习-蛛爬
六铉下行 （六根铉按照顺序，从低音E顺序弹奏到高音e）
六铉上行 （六根铉按照顺序，从低音E顺序弹奏到高音e）
在这练习里，可以不开节拍器，但是动作要稳定均匀，慢慢练习
2.有声练习 （一定要开节拍器，练习前调琴）
节奏：打开节拍器，一般都建议从60开始，也许很多人都练过或看过小林信一的那本地狱练习，不光是快速地狱练习，还有个慢速地狱练习，不信就40开始或者更慢30也行。
练习全音符，二分音符，四分音符，八分音符，十六分音符
交替拨弦 扫拨
（1）六铉下行
六铉上行
听力：以上的练习，注意记忆弹的每个音的音名和声音
注意音程关系和感觉，涉及的音程小二度，大二度，小三度
（2）六弦斜下行
六弦斜上行
听力：以上的练习，注意记忆弹的每个音的音名和声音
注意音程关系和感觉，涉及的音程 小二度，大二度，小三度
（3）单弦下行 （在一跟弦上从低把位到高把位弹奏）
单弦上行 （在一跟弦上从高把位到低把位弹奏）
听力：以上的练习，注意记忆弹的每个音的音名和声音
注意音程关系和感觉，涉及的音程 小二度，大二度，小三度
