一、练长音的好处
练长音健心身
按照中国的阴阳五行学说，声音有宫商角徽羽之分（即1.2.3.5.6.）。分别属不同的五行。宫音中央土，商音西方金，角音东方木，徽音南方火，羽音北方水。
人体五脏也分五行。消化系统属中央土，呼吸系统属西方金，血液系统属东方木，心脑系统属南方火，泌尿生殖系统属北方水。
按五行相生的顺序练长音，即1.2.6.3.5.……对心身有益。
二、超吹高音练习。
用全按做5的高音两点1，用四个短音一个长音的节奏练，用哈哈哈哈，哈---------，的气息，前面四个短音是预备音，主要是练后面的长音，要保持一定的长度。
超高音对周围和耳膜有冲击，要选无人处，耳朵塞棉花练。
超高音对增加气息的强度，保持音的控制和嘴劲的锻炼大有益处。
每次练五分钟即可，时间吹多了头晕。
三、试试上下历音的练习
上历音：六孔按住，依次放开一二三四五六孔，手指尽量抬高，在吹匀的前提下慢慢的加速，对打开手指根的关节很有益处。
下历音：六孔全开，然后依次关闭五四三二一孔，速度要快，有力。先从慢的练，练干净，七个音不能少，慢慢的加速，到最后，出现象玩游戏机的声响效果。看看，在练干净的前提下，每分钟能练几下？对手指的功夫很有帮助的。
四、练练半音阶上下行
在掌握了半音的吹法后，可做半音阶的上下行练习。有些半音，可以按半孔，也可用叉口方法，不要拘泥。熟练的吹奏半音阶上下行，要又快又准又匀。
半音阶上下行对手指的灵敏度，对音准的精确度有更高的挑战意义。
五、试试高抬指练习
所谓高抬指练习，是指在吹笛时，有意识地将手指抬高，按孔时快速有力地打下去，这时，假如不吹，光运动手指，可以听到“噗噗”的声响。
经常做高抬指练习，可以增加手指的灵活性和指劲。
要提醒的是，这是一种练习方法，不是演奏法，演奏时较少用高抬指的。
六、练练拗指法
所谓拗指法，就是不顺畅的别扭指法。象全按做5的15351535，16461646，等等。自己可以编出好多，一口气吹几十个不能出错，拗指法对脑手协调很有益处，也很有趣味。笛友在一起，可比试一下，看在规定时间内，谁吹的次数多。
七、“洗指练习”
所谓“洗指练习”其实就是音阶快速上下行练习。
先中速地从基音开始一个一个音上行到高音（全按做5，从低音5到高音6）再下行到基音，为一个周次。要求一口气完成，必须注意的是不能漏音。
在熟练的基础上，看看一口气能完成几个周次。假如一口气能完成四五个周次以上，能连续保持一分钟以上的，此时，效果就象刮风似的，很来劲的。
八、练练五种调的音阶
许多笛友对全按做5的吹法很熟练，全按做2的，也可以，对全按做1的。6的。3的，就很为难，
每天练习五种调的音阶，先慢慢的，一音一音地吹，哪个孔要全放，哪个音要半孔，心里要明明白白。顺序可按全按5，2，1，6，3，练习。
音阶练过后，还可以用同一首小曲，做移调练习，也就是说，同一首曲，用五种调吹。开始会有点困难的，慢慢的就熟练了。
掌握五种调的吹法是基础，再进一步的可以练全按做4，7，降7的，笛子上可以吹出八个调，再多的，就有困难了。
九、双吐多练三连音
双吐，一般是ｔｋｔｋ或ｋｔｋｔ的，ｔ音容易弱，双吐就会产生力度不平均的现象。可多练三连音吐音，即：ｔｋｔ，ｋｔｋ，ｔｋｔ，ｋｔｋ…试试看，开始会有点拗嘴，像绕口令，吐不清楚，慢慢的熟练了就好。
双吐还有个难点是舌与手指运动的匹配，吻合。可以先作慢练，练干净了，一点一点加速，最后达到乐曲要求的速度。
十、浅谈笛子的吐音
吐音是笛子的重要演奏技术，吐音的形态通常分单吐，双吐，三吐，循环双吐几种。不管何种形态的吐音，都包含两个部分，１。唇舌运动，２。与手指的配合。
１、唇舌运动
单吐时，舌作Ｔ的拟音，双吐时，舌作ＴＫ的拟音，三吐时，舌作ＴＴＫ，或ＴＫＴ的拟音。由于每个人的感受不同，有人说双吐拟音是“吐库”，有人说是“得各“，又有人说是”肯区“等等。但不管是作何种拟音，最后的艺术要求基本是一致的，即要求吐音干净利索。反过来说，只要你吹出的吐音是干净利索的，饱满有弹性的，能控制的，不管是用何种拟音都是可以的。
单吐大多是用舌作Ｔ的拟音，也有用气的冲击，作Ｆ的拟音的，叫气吐。也有仅用唇作Ｐ的拟音的，叫唇吐。假如在唇吐的同时完成抢气，还构成了循环双吐的要点。这些都可以根据音乐的需用选择运用。
双吐是笛子吐音技术中用的最广的，以ＴＫ为例，要求Ｔ与Ｋ的力度均衡。通常，Ｋ比Ｔ的力度要弱，因此，就出现了拐脚双吐的毛病，要克服这个毛病，就要加强Ｋ的训练。有一种办法可以试试，即将ＴＫ改作ＫＴ。还有一种办法是，多作六连音练习，即：ＴＫＴ，ＫＴＫ，目的都是为了使ＴＫ在力度上达到一致。
吐音是连线状的点，是说吐音要吹的连贯，要向前流动。不要僵硬，死板。
２。与手指的配合
唇舌运动要与手指运动吻合，不要有时差，平时多作各调的音阶上下行练习，分解和弦练习，别扭指法练习。通过慢，渐快，快，飞快，快，渐慢，慢等变速练习，使唇舌与手指达到一致，达到自动，不再有心理负担，那就成了。
十一、泛音练习很重要
一般笛子每个音孔中，吹出第一个音，就是这个孔的基本音，吹出它的八度或十二度音，甚至更高的音，就是这个孔泛音。
笛子上最常用的泛音，（全按做5）全按除了吹出低音5，中音5外，还可以吹出高音2.开一孔可以吹出高音3.开二孔半孔可以吹出高音4，开三孔可吹出高音5等等。
经常练习这几个音，要能吹的轻，吹的干净，对增加嘴肌的控制很有益处。有兴趣可试试。
陆春龄先生的笛曲中经常运用的这些泛音的。
十二、模仿吹
模仿吹，简称“模吹”。两人各一只相同调的笛，相互背对着。
一，单音模吹：一人随意吹出一个音，另一个人要吹出相同的音。
二，多音模吹：一人吹出三到五个单音（可事先写好），另一人要吹出相同的这些音。
三，短句模吹：一人吹出一个短句（可事先写好）另一人要吹出这个短句。
不要认为简单，其实，这已经是在练耳了，只有听辨准确了，才能模吹对。
精深的乐曲看谱是不解决问题的，象《牧民新歌》等，需要很好的听辨能力，将每个细小地方都尽可能听清楚了，记在心，然后才能吹的象。
听辨，模仿是考音乐专业的必须。今年铜岭桥一个学生，考中国音乐学院，笛子专业前五名，可惜就在听辨，模仿上刷下来了。
十三、练笛的关键在练心
前面分别谈了练笛的气，指，舌，唇的体会。最后谈的，也是最重要的，就是要学会在心里（脑中）练笛。
首先是听，把笛曲的音响反复听，储存在脑海里。然后，在脑中将笛曲的声响回忆起来，就像在脑中听笛曲，把旋律，技巧，音色，风格，情绪，强弱，速度，甚至伴奏都要在脑中过一遍。
拿到新的乐谱，要能将声响想象出来，这是有点难的，但也是可通过锻炼而做到的。
多作吟唱练习，吟唱是所有音乐项目的必须，唱的投入，才能吹的感人。可先跟着音乐唱，慢慢的可不依靠音乐也能唱。
听听，唱唱，想想，练练，只有听仔细了，唱准确了，想明白了，才能练习有效果，天天有进步。
听说，钢琴家刘思昆在文革中被投入大牢，他每天都坚持做冥想练琴，在心中将琴曲的声响想象出来。出牢狱后，大家听他弹琴，都大吃一惊，他的琴艺非但没生疏，反而更精致深沉。孔祥东在飞机上照样练钢琴，他闭起眼睛，手指在空中飞舞，脑中将琴曲的声响想象出来。
吹笛其实也一样，吹笛就是将心里的音乐通过气指舌唇表达出来，心里有了，手里才有。
有些笛友平时练笛没方向，进步很慢。我建议：多听多听，多唱多唱，多想多想，然后才是多练多练。平时多做听，唱，想的练习，你就知道怎么练笛了。其实，真正的老师还是自己啊！
