长笛基础
第一篇：感受气息
一、吸气与呼气
管乐演奏者一般都采用腹式呼吸法。这种方法是建立在生理基础上的正确的呼吸技巧，保证演奏者呼吸的轻松、饱满和自如。
方法：用嘴和鼻同时深吸气，吸气至肺，使横隔膜向下压，则胸腹部同时向周围扩张将气吸满。然后摆好正确的口型呼气，呼气时将气运到口腔集中，气流缓慢匀速呈直线状吹人长笛吹孔内。气流方向为唇斜下方 45°。
胸腹式呼吸法科学地为管乐演奏者发挥演奏技巧及音乐表现力提供了动力保证，是管乐演奏者必学必练的基本功。
二、呼吸练习
1. 慢吸慢呼
又称深吸慢呼法，双手按住腰部（腰带上方），运用胸腹式呼吸法，口、鼻同时深吸气，双手逐渐明显感觉到腹部胀起来，然后摆好正确口型，缓慢匀速将气沆呈一直线呼出。
吸气时全身放松，不端肩，不收腹，上下唇中间的风口注意控制气速。
2.慢吸急呼
深吸气，待气吸满胸腹部后，摆好口型，一口气急呼出来，可使自身对胸腹式呼吸劲作感觉明显。
注意要用舌尖吐音动作将气一下呼出。
3．急吸慢呼
这是通奏过程中最实用、最重要的呼吸方法。急吸：要求在最短时间内快速深度吸气,腹部急速胀起来；慢呼：摆好正确口型，将气慢呼出去,呼气时要注意匀速缓慢，呼气延时要在20秒以上。
初学者要坚持每日空手练习呼吸20分钟。
具体练习方法：
1. 初学者可以使用纸巾作为辅助，站在一面墙前，正确吸气后呼气，用气息把纸巾压在墙上，注意用气的均匀，使纸巾在一口气内不会掉落；
2. 有一定基础的孩子可以通过练习长音来感受吸气与呼气。节拍器60的速度为宜，正确吸气后平稳地进行吹奏，6-8拍，感受气息。
