大家从李镇老师的自述中可以领略：简广易先生的50秒来历；李镇妙笛的练功历程；两位老师对李镇先生的笛艺培养道路等。欲练好笛子，必须下大力气，千锤百炼才可走向成功，老师指导的重要等等，对广大学笛者有着莫大的鞭策和鼓励。
2、俞逊发、许国屏、周大成编著的《中国笛子考级——音阶与练习曲》（1-10级）、《十级音阶琶音练习》第三条固定音阶重复吹奏练习和第四条一口气达到35秒或50秒的练习（P68——见下图）
我们看到第四条一口气达到35秒或50秒的练习是低音5和中音1.在“训练提示”上标注：“要求一口气能达到35或50秒。这是最简单的音，最难完成的时间。”
再看第三条音阶固定重复吐奏练习，训练提示：“整个练习18小节，要求一口气完成，节拍、时值要准确。”
这段双吐练习似曾相识，应该是陈大可先生创作的《小八路勇闯封锁钱》（又名《沙场》）中最后高潮快板中出现的。
《小八路勇闯封锁钱》写于1964年，1982年修改定稿。选自俞逊发、许国屏、周大成编著《中国笛子考级曲目》（八级）（P151-155。本文只选P155一页，武建全注。见下图）
《小八路勇闯封锁钱》图示这段比俞老师等编著的第三条练习少了六小节。
无论是《小八路勇闯封锁钱》上的双吐段，还是俞老师等编著的练习三这条吐奏，一是循环双吐；二是一口气完成，即不允许用循环双吐或者根本不会循环双吐。显然，不经过刻苦训练，没有过硬的长音训练、气息训练、气控训练和双吐功夫或是循环双吐是很难完成的。
还有一个问题。就是，大师们可以一口气吹50秒，规定的长音练习也是35-50妙，我为何界定一口气吹一个长音的上线是35-60秒呢？我在“二论”中已明确界定，一口气吹一个长音的上线既是概念化的，又是量化的。量化的是35-60秒；概念化的是“挑战人呼吸的生理极限。”
第三章 客观之论
大家吟颂的这句“台上一分钟，台下十年功”可是至理名言。任何一门艺术、一项技能，既然是科学的学科，就是有可遵循的客观规律。这客观规律是多方面、多层次的，其中之一就是勤学苦练。
声乐者练嗓，跳舞和健身者劈叉、压腿、下胯，习武者站桩或骑马蹲裆式，气功者五心朝天等功力练习气通小周天、大周天……
练笛者也是一样，基本功的好坏优劣决定笛子的音色、音准、音美。长音是基本功之一，那么，长音的练习就是客观上必然的、必要的，也是必须的。有了长音的上下线量化及概念化标准，便有了目标和遵循的原则。
第四章 长音三论
这一章题目立下后，我想起了《长征组歌》上的几个排比句式：长征是……长征是……，本着“拿来主义”的原则我也来一个：
1、长音是入门功。我上面举了诸多专家关于长音练习的观点、例子等，可以说，翻开任何一部笛子专著，都会有此方面论述、练习和要求的。就是由于长音是笛子入门之功，不可绕行，非练不可，只不过根据各自情况的时间、精力、练习多少而已。
有些技巧是相辅相成、无关先后的。但有一点是有先有后的，那就是长音是基础！这个基础，犹如高楼大厦，有了深深的根基，才可以高高挺立；反之，就是海市蜃楼。
3、长音是手段。这又归到练习长音的目的上来了，即为什么练长音，练长音的意义所在。从技术层面上看，长音的目的是音准好、气控好、音色美。强弱、高低、大小、长短、刚柔等等通过气息和气控表现出来。手段为目的服务，因此，练好长音等于是为气控这台列车很好地加满了油。
4、长音是形式。长音提升到气控，气控的目的是音色准、亮、通、透、美。而这又是为什么呢？
《塔塔尔族舞曲》《塔3》的最后（该曲为ABA结构，我按结构顺序依次称之为《塔1》、《塔2》、《塔3》）的11小节多2/4节拍的双吐段，而且有强弱要求，没有长音、气控和双吐与指法的基本功的刻苦训练是很难完成的。
《扬鞭摧马运粮忙》的引子开篇中音5和高音1的长颤音，又要迅速连接四个仿马鞭子，没有过硬的气息支撑也是无法驾驭的。
《牧民新歌》的引子，蒙古族长调风格，不谙熟蒙古族长调，没有吃尽长音的功力，是难以表现出来笛声的豪放与优美。
因此，长音虽然很重要！但形式为内容服务，练习长音的最终归宿是音色美！演奏的曲目专家、百姓称赞才是硬道理！
中国现代杰出笛子演奏家、作曲有、教育家、创新家赵松庭先生说：“竹笛并不难学，一般来说，经过一年半载的练习就有希望演奏得悠扬动听了。不过，假如你要想攀登艺术高峰，精益求精，那么即使花一辈子的精力也是值得的。”（选自赵松庭编著《笛子演奏技巧十讲》前言。P1）
第五章 后记
1、长音练习可根据自身情况安排，可多可少，可下线可上线，但绝不是可有可无，可练可不练的。
2、长音练习以有利于笛艺成长为目标，以达到演奏的音色美、观众喜欢为目的。长音是技术手段，是音乐表现形式，形式为内容服务，手段围绕目的而进行。
3、我虽强调长音在笛子基本功中的重要性和在笛子中的重要地位，但也绝不夸大、绝不放大长音的作用。长音仅是浩瀚如海的笛艺中的一个技术手段，练好笛子是综合技术的全面提高，综合能力的全面提升，才可以真正把笛子吹学练并演奏的优美、动人。
4、我再次强调，我虽提出了吹练一个长音的上下线考量标准，要求练习者下线练习必须要做到，并且以练习下线为主。上线只作为参考目标和挑战目标，不强求做到，而且练习上线者一定要在保证身心健康的前提下科学地进行。
我从来不要求少年儿童学生死练长音，从不要求孩子们练习上线长音。
5、关于长音的练习，我在“一论”、“二论”中已有简要介绍，在此不再赘述。
6、练习长音，练习气控，练习笛子各类技巧，业余爱好者要克服很多困难，要时刻翻越“自我”这座最高的山。一要克服速成论。长音重要，气控重要，笛技重要，但必须要按客观规律办事，世界上没有任何科学的艺术可一下子速成。要有耐心，在坚持中循序渐进，滴水穿石。二要克服悲观论。发现长音练习，气控练习这么难，便逃避、放弃，也是不可取的。正可谓，疾风知劲草，学笛须志坚。
7、再次强调：长音的目的是音准、音美！绝对不以长音长短论英雄。
8、诚恳请各位专家、名人、教授、老师与笛友提出宝贵意见！
武建全
2016年10月24日初稿
2016年11月4日八稿
