进阶版 | 大号热身和日常练习法
本篇大号热身练习指南由多名大号演奏者共同完成汇编，将它们按作者认为最有意义的顺序排列。热身在演奏者能够保持一定的气息后进行，并且应该是每天应该练习的事情。除非另有说明，否则所有练习都应在速度为60来进行练习。
牛津词典是对“热身”的解释是：事先通过稍微的锻炼或练习为体力消耗或表演做准备，可以让个人加强优势并面对薄弱部分。因此此热身练习仅从不同角度提出作者个人的建议和练习方法，为大家提供参考，可以根据自身情况来有针对性的练习。
(Reference: Tuba Warm-Ups (for Bb Tuba) by Various Authors)
热身环节可能包括（但不限于）：
- 音阶和琶音
- 音域
- 呼吸
- 力度
- 唇震
- 长音
- 舌头（单/多吐）
- 泛音练习
- 音准
5分钟的“Level 1”热身
10 分钟“Level 2”热身
（将这些添加到Level 1热身中）
20分钟“Level 3”热身
（将这些添加到 Level 1- Level 2热身中）
35分钟“Level 4”热身
（将这些添加到 Level 1- Level 3热身中）
50分钟“Level 5”热身
（将这些添加到 Level1- Level 4热身中）
尽可能地干净和均匀
60分钟“Level 6”热身
（将这些添加到 Level 1- Level 5 热身中）
尽可能地干净和均匀
希望这篇文章能够帮助大家对“每日练习”形成正确认识，并对自己的个人练习和进展有所帮助。
文中提到的方式方法都很值得一试，同样我们鼓励大家尝试不同教程，并寻求和发展一套适合自身的“每日练习”，以最大限度地帮助自己从前一天的演奏中恢复，为今天的演奏做好准备，并保持并拓展自己的演奏技巧。
学习是一个奇妙的探险过程，希望文中的信息能够在大家的旅途中起到帮助。
