坐短笛姿势。短笛包含三个八度。由于音色尖锐， 富于穿透力，有节制，审慎地使用可使整个乐队的乐声更加响亮、有力而辉煌。常用来表现胜利凯旋、热烈欢舞或描写暴风雨中的风声呼啸等。通常，在表演多人演奏时，如室内乐或管弦乐，以坐姿演奏。坐式短笛演奏姿势的基本理论是以立定演奏姿势为基础的，所以许多理论是相同的。问题的症结是球员采用坐式短笛的姿势，不是因为他想偷懒、怕辛苦，而是因为比赛的形式和环境的需要。
坐着的短笛姿势不能像坐在茶馆里或看电影一样。坐下来后，你可以把整个身体靠在座位的后座上。整个身体处于一种完全放松的状态，就像一个松开的时钟一样。在这种情况下，将没有支撑点的身体重心和舞台形象说，给观众的印象是无精打采和死气沉沉的。如果身体太放松，表演者的能量将处于一种松懈的状态，无法集中注意力，呼吸没有中央驱动力，更不用说更好的演奏了。
因此，当我们使用坐式短笛姿势时，我们必须保持腰部以上的姿势与站立姿势相同，臀部只坐在椅子的前半部分。短笛包含三个八度。由于音色尖锐， 富于穿透力，有节制，审慎地使用可使整个乐队的乐声更加响亮、有力而辉煌。常用来表现胜利凯旋、热烈欢舞或描写暴风雨中的风声呼啸等。
脚放置在与站立相同的位置，身体支撑的重心也放置在脚上，而不是臀部。保持腰部挺直在相对放松的状态下，这样你就可以自由地控制你的腹肌，在你玩的时候得到最多，这样你就可以很容易地控制你的腹肌，在你玩的时候，你可以很容易地控制你的腹肌，并在你玩它们的时候最大限度地发挥它们的作用，你可以很容易地控制你的腹肌，在你玩它们的时候，你可以最大限度地利用它们。
这样你就可以很容易地控制你的腹肌，并在你发挥它们的时候最大限度地利用你的腹肌，这样你就可以很容易地控制你的腹肌，并在你发挥它们的时候最大限度地利用它们。
