莱夫·塞格斯坦（瑞典语：Leif Segerstam，1944年3月2日－），又译塞盖斯坦、西格斯谭，是当代芬兰指挥家及作曲家。出生于西部瓦萨。1953年至1963年期间入读于赫尔辛基的西贝柳斯音乐学院学习小提琴、钢琴及指挥；他曾于1962年在赫尔辛基的Maj Lind国际钢琴比赛中获得冠军。毕业后再转到美国纽约的朱利亚德学院跟随尚莫雷（Jean Morel）学习指挥，并于1964年获得指挥文凭。
毕业后，他受聘于不同的乐队，其中包括有皇家斯德哥尔摩歌剧院、芬兰国家歌剧院及奥地利电台交响乐队；1975年他获得首个首席指挥职位，是在维也纳电台交响乐队。及后他亦在芬兰电台交响乐队、丹麦国家交响乐队及赫尔辛基爱乐管弦乐队任职首席指挥。现时为赫尔辛基爱乐乐队的名誉首席指挥，亦是多个乐队的客席指挥，包括有芝加哥交响乐队、洛杉机爱乐乐队、多伦多交响乐队及巴西圣保罗市交响乐队。
1997年，他回到西贝柳斯音乐学院，出任母校的指挥系教授至今。1998年，他获北欧音乐协会（Nordic Music Council，NOMUS）颁发奖状，表扬他对北欧音乐的贡献。
音乐创作
塞格斯坦是一个多产的作曲家，其中最为著名的是由他的“管弦乐日记”（Orchestral Diary Sheets）所延伸出来的交响曲。直至2017年6月，他已经完成了315首交响曲；另外还有40多首各类型的协奏曲、30首弦乐四重奏、近100首室乐作品。打破了美国作曲家路云·泰勒（Rowan Taylor，1927-2005）所保持的265首交响曲纪录。相比泰勒近乎没人认识的作品，塞格斯坦的交响曲最少有超过一半曾作完整公开演出，而且更有少部分作品以CD被发行；而且他现时仍继续创作中。当中2014年初完成的第272号交响曲，已于同年10月2日由图尔库管弦乐队于芬兰作世界首演，并于翌日转往圣彼得堡马林斯基剧院作国外首演。而2013年尾完成的第268号交响曲，则已经安排由法国国家交响乐队于2014年10月31日作首演。随着2014年是他70岁生日，他的第258、259、261及262号交响曲亦已作了首演。 塞格斯坦近年的音乐作品都是倾向即兴主义，要求乐手以一种较自由、但仍保持有脉动的演奏方式去弹奏旋律；另外，他的作品亦尽量不需要使用指挥，有需要时才由乐队首席站立以提供指示。
写作手法及演奏方式
配器
就以近十年塞格斯坦不断创作的交响曲为例，基本上他已经固定了以下的编制：
- 木管乐器：短笛、长笛、双簧管、英国管、单簧管、低音单簧管、巴松管、低音巴松管各1支
- 铜管乐器：4圆号，3小号、3长号、1大号
- 敲击乐器：1名负责定音鼓（及少量敲击乐器，以哨笛及三角铁较常用）、3位敲击乐手，所用乐器非常多样化，难一概而论
- 键盘乐器：2名钢琴，可以齐奏或分开演奏
- 弦乐器：第1小提琴（间中会有独奏段落）、第2小提琴、中提琴、大提琴、低音大提琴、2竖琴。其中提琴类均为齐奏，竖琴则会钢琴一样，可以齐奏或分开演奏
少量作品会加入其他演奏者，例如第111号加入了合唱团、第173号需要一个独唱（或小号独奏）、第231号需要2支小号及1支中音号独奏、第232号则需要1个合成器、或1(2)支小号独奏、又或者3支单簧管在3个不同的八度音域上平衡吹奏、第233号需要有朗诵等等。
乐曲结构
他的交响曲所预计的演奏时间均为24分钟。就摆放于芬兰音乐资料中心网上资源库中的乐谱所见，通常都由6页乐谱组成，以为单乐章式不设间断的作品。除第1页外，每1页开头皆为新的排练号，亦可以说，全曲可分为6个段落。由于段落的长度可长可阔，就手稿所见，塞格斯坦经常会在各行的末段加上长长的接续部分，这亦可算是他的手稿的一大特色。
写作风格
大致可以有以下的归纳：
- 所谓的“即兴主义”，其实就是在一个段落中，每一件乐器都有其需要演奏的音高、乐句和所需长度，乐器之间可以各自独立演奏，亦可合奏；
- 速度大致定在某一个范围内，但可有个别快、慢上的调节；
- 极少使用小节线，不论是分段或结尾均绝少会出现。反而较多利用方括号来标示不同乐器须齐奏；
- 乐句主要以数个长音，或是快而密的重复音所组成；竖琴和钢琴则以长的和弦、琶音等所组成；
- 乐句之间常以长的休息分隔，并以秒为单位，标示休息时间，而休息时间非常有弹性，例如在第246号交响曲，3支小号在排练号A的开头标示有延长全休止符及写上“22-33”,即表示休息时间介于22至33秒之间，然后3支齐奏三个全音符后，再有11-22秒的休息，可以说相当自由；
- 每一个新的段落开始前，乐谱上均会标示须以某位乐手作为带领，该名乐手须在合适的时间站立示意，其他乐手则继续演奏相关乐段，并须留意带领乐手的指示而进入下一段落；
- 接上一段，为了有较顺畅交接，塞格斯坦通常安排每个段落的最后乐句，都会要求乐手不断将它重复，务使乐手会都能大致按时完成整段后接续下一段；
- 新段落开始时，通常只会由部分乐器开始，其他乐器随不同长度的休息时段后加入，因此织体上都是由薄渐至厚。
录音
同样令听众对塞格斯坦有所认识的是他作为指挥家的身份，他经常被邀请到各地乐队指挥及灌录唱片。他所指的曲目极为广泛，尤以浪漫乐派及以后的作品为主，曾灌录全套马勒、西贝柳斯、尼尔森、斯克里亚宾及施尼特凯的交响曲全集，同时亦致力推广其他现代作曲家的作品，包括有同乡劳塔瓦拉、美国作曲家科里利亚诺、克里斯托弗·劳斯等。
他早期的交响曲大都是由NAXOS旗下的BIS唱片公司所灌录及发行。而中期的交响曲则由独音品牌Ondine发行。
个人生活
塞格斯坦共经历两段婚姻，首任太太曾是芬兰电台交响乐队的首席，育有两名孩子，当中幼女皮娅（Pia）现时为专业大提琴家；至于第二任妻子为赫尔辛基爱乐乐队的竖琴手，育有三名孩子。不过两段婚姻最终都是离婚收场。
