板胡弓法，即各种运弓的技巧和方法。弓法是决定音的力度与音色变化的主要因素，我们要想充分地表达一支乐曲的思想感情，离开各种指法技巧固然不行，但如果缺少各种弓法的技巧，同样是不可想象的。有的人由于缺乏弓法训练，在演奏时往往从头至尾只限于琴弓的推拉，没有强弱缓急的变化；还有的人左手指法很灵活，技巧也不错，但运弓不自如，左右手配合不好，以至影响演奏效果。由于板胡这件乐器，最善于表现奔放激昂和愉快明朗的曲调，所以弓法在演奏中就更为重要，初学者一定要在弓法上多下功夫。
板胡弓法技巧是十分丰富的，如在表现上有轻、重，刚、柔，快，慢之分，在弓法上有全、中。半、断，连、颤、顿、甩、砍、跳，点、击等技巧，而这些技巧都必须熟练掌握和善于运用。要掌握这些技巧，除打破技术神秘观念外，更重要的就是要掌握要领，刻苦钻研。
一般的板胡运弓要领有以下几点：
（1）以手腕运动为主，小臂相辅，大臂做轻微运动相应配合。
（2）腕部和全臂要放松，防止紧张，以免造成演奏的动作不自然。
（3）推拉琴弓时小臂不要上下摆动。运弓时，由于推弓没有拉弓力量大，往往在推拉弓的音量上出现强弱不一致的现象，所以初学者要特别注意推弓的练习。推弓肘，右手无名指应用力外顶弓杆，使推弓的力量增加。这样持久练习下去，才能使推拉弓的音量平衡。
（4）奏强音时，要加强弓毛与琴弦的磨擦，奏弱音时则相反。但是必须注意，不管是拉奏强音还是弱音，弓毛和琴弦磨擦的力度必须均匀，以免出现嘶哑刺耳的声音。
在板胡运弓这个问题上，拉弓一般适合演奏由强音开始到以弱音结束；推弓适于演奏由弱到强的音。全弓快速运行一般适用于拉奏强烈而饱满的乐句；琴弓运行缓慢则得相反的效果。弓根适于演奏顿音和保持音；而弓尖则适于演奏清晰、明亮的碎音；中弓适合演奏较快的各种短音。这此方法虽不是绝对如此，但对初学者来说，掌握住这些要领还是非常必要的。此外初学者平时一定要多练习空弦运弓，熟悉并掌据运弓时右上肢各部位的运动规律，以达到自如地控制琴弓。
